自分を好きになる！
私がこの道に進んで一番大きく変化したことは、
いつの間にか自分を好きになれていたことです。
私たちはより幸せになりたいと望みますが
何を持っているか（ステイタスや所有することなど）に目が向きやすいけれども
持っているもので作られる自分ではなくて
肩書がなくとも
ブランドバックを一つも持っていなくとも
自分そのものが価値があって存在していいんだと心から思えたら嬉しいですよね？
（肩書があってブランド持っていても自分そのものに価値があるって方はもちろん素晴らしいです！）
私は子供のころから自分が大嫌いで
それが普通で
世の中のほとんどの人は自分嫌いだと思っていましたから
自分のことを”好き”という人と出会ったときにものすごく驚いたことをはっきり覚えています😲
自分嫌いになる原因はいろいろあって
シータでは自分嫌いになった原因を探って解放していきますが、
思い込みから解放されて楽になるだけではなくて
本来の自分自身、存在そのものに戻っていく過程なのだと思っています。
ありのままでいい
私はありのままのわたしを愛してます
私は生きているだけで十分存在価値がある
って心の底から思いたいですね！
心屋塾で学び始めたころ 友人から勧められた
幸川玲己さん著”1日5分のお姫様ごっこ”で
自分を大切にする事、自身を認めること、
自己肯定感を持つなどの方法を知ることができてよかったし
それらを手に入れられたら幸せになれるとわかっていても
この時は続かなかったのです。
なぜか？