苦手な人♪
共同生活し始めて２週間。
今昼はアナトミー、夜は病気と障害のセミナーに参加して結構ハードなうえに、
慣れない生活でよい睡眠がとれてなくて
肉体的にストレスがあるんだけど
家族以外と生活するなんてストレス以外のなにものでもないと思っていたので
今、あり得ないことしてるよなー。
あ、それも私の思い込み。
自分のペースが乱される。
気を遣う。
なんてのが入ってるのかな。
更に、ここの共同生活を終えて日本に帰る人、
新たに来る人がいて入れ替わりがあって
苦手な人も来るらしい😱😱😱
んで、ここはシータヒーラーがたくさんいて
インストラクターしてる方ばっかりだから
ワークしてくれるんだけど
理屈はわかるけど腹に落ちないｗｗｗ
どーしたもんか。。。
そしたらね、
沸き上がってきたネガティブな感情を
私自身が十分に感じてあげてなかったからだったんだよね。
なんかさ、
どんな感情を感じてもいいんだよ。
どんな感情が沸き上がってきてもいいんだよ。
それを自分にゆるすことがとっても大事と思ったよ。
それからだよね？どうしたいかをワークするのは。
今日、”苦手は人”についてセルフワークしていて
相手の被害者意識がとっても嫌だった。。
ってことは私がそれを持ってるってこと。
自分にその種がなければ反応しないからね😰😰
得たものは 自分を守ること
学びは 本当の強さを知る（自分に軸を持つこと）
これ最強じゃな～い♪
その人と対面したときどんな私でいる？
ちょっと楽しみ～
今日のランチはステーキでっす！
沸き上がってきた感情は私の一部。
どんな感情も大切に十分感じていい。
そんなゆるしが必要だった💦💦
なんかさ、
自分に対して”こうあらねば”という気持ちがあったんだよね。
人に対してはありのままを受け入れようとするのに
自分に対してはその時のその瞬間の自分を受け入れられない。
そう感じた自分に(●｀･ω･)ゞ＜ok！だしてからなんだよね、すべてが。
そしたらね、
すっと腹に落ちなかった理屈が入っていくのがわかったよ( *´艸｀)